Korrektion af teknik

Mange har den forståelse at deres teknik og bevægelse ikke kan forbedres, og at de selv kan se alle deres fejl/kompensationer. Denne forståelse er ikke delt af elite sportsudøvere, der dagligt bliver hjulpet af en træner til at perfektionere deres teknik. Det er nemlig svært selv, at se ens egne kompensationsmønstre, eller om ens teknik sidder lige i skabet. Det er derfor altid godt at få et par friske øjne, med forstand på de bevægelser/øvelser du laver til at kigge en efter i sømmene. Hvis man selv besidder denne forstand, kan man videooptage sig selv og analysere sine bevægelser bagefter. Dog er det efter min mening altid godt, med en anden person som analyserer ens bevægelser.

Så hvis du vil kigges efter i sømmene, eller synes nogle bevægelser begynder at gøre ondt ved øget belastning, så kontakt mig med henblik på en analyse af din teknik og bevægemønstre.